Jeder Übergang ist kraftvoll und schützenswert – ein bedeutender Schritt in einen neuen Lebensabschnitt für alle Beteiligten.
Die Geburt ist der Höhepunkt einer langsamen, tiefgreifenden Wandlungszeit, die wir Schwangerschaft nennen. In diesen Wochen und Monaten wirst du zur Mutter, während dein Baby sich vom Fötus zu einem kleinen Menschen entfaltet. Innerhalb weniger Stunden verwandelt sich das Leben in deinem Inneren in ein atmendes Wesen – ein Sohn oder eine Tochter, ein Bruder oder eine Schwester.
Die Worte von Ina May Gaskin bringen es auf den Punkt:
„Die Erfahrung, wann und wie auch immer du gebärst, wird deine Gefühle, deine Gedanken, deinen Körper und deinen Geist für den Rest deines Lebens beeinflussen.“
Wie möchtest du Mutter werden?
Diese Frage ist der Beginn einer Reise – individuell, selbstbestimmt und voller Vertrauen.
Was mache ich als Doula?
Seit 2019 begleite ich Frauen und Familien auf ihrer Geburtsreise. Dabei ergänze ich die Arbeit der Hebamme auf emotionaler, physischer und praktischer Ebene. Mein Ziel ist es, dir den Raum zu geben, den du brauchst, um diese Zeit so selbstbestimmt und positiv wie möglich zu erleben.
Ich bringe Erfahrung, Wissen und Empathie mit – nicht als medizinische Fachkraft, sondern als Begleiterin, die für dich da ist, dich stärkt und ermutigt. Gemeinsam gestalten wir eine Atmosphäre, in der du dich sicher, geborgen und gehört fühlst.
Und ganz konkret?
In Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett bin ich an deiner Seite:
- Ich schaffe einen Raum der Geborgenheit und erkläre dir den Geburtsprozess – auf physiologischer, hormoneller und spiritueller Ebene.
- Ich unterstütze dich darin, Vertrauen in deinen Körper und deine Geburtskraft zu entwickeln.
- Gemeinsam bereiten wir uns vor, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: die Geburt deines Kindes.
Ich begleite dich bei wichtigen Entscheidungen:
- Wo möchtest du gebären?
- Welche Hebamme passt zu dir?
- Wie kannst du mit Wehen und Schmerz umgehen?
Wir erstellen gemeinsam einen persönlichen Geburtsplan, der deine Wünsche berücksichtigt. In unseren Treffen teile ich hilfreiches Wissen und leite dich durch Meditationen an, die deine Verbindung zu deinem Baby vertiefen. Wann immer du mich brauchst, bin ich für dich da – verlässlich, zugewandt und präsent.
Während der Geburt begleite ich dich kontinuierlich und individuell:
Ich atme mit dir, helfe dir, dich zu entspannen, massiere, halte, tröste oder bringe auch mal ein Lächeln in die Situation – genau so, wie es dir in dem Moment guttut.
Mein Ziel ist es, dass du dich sicher fühlst und dich ganz auf die Geburt einlassen kannst.
Auch nach der Geburt bin ich für dich da:
In einer liebevollen Geburtsreflexion schauen wir gemeinsam auf dein Geburtserlebnis. Du bekommst Raum, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren – sowohl die kraftvollen als auch die herausfordernden Momente. So kannst du deine Erfahrung integrieren und gestärkt weitergehen.
Medizinische Fragen beantworte ich nicht – aber ich unterstütze dich gerne mit hilfreichen Impulsen, Orientierung und passenden Anlaufstellen.
Kosten
Die Pauschale in Höhe von 1500 € beinhaltet.
- Die Begleitung in der Schwangerschaft (3-5 Termine)
- Rufbereitschaft zehn Tage vor und nach dem errechneten Geburtstermin
- Die Begleitung zur Geburt
- Wochenbettbesuche (2-3 Termine)
- Geburtsbericht inklusive kleiner Fotostrecke
Jeder Bedarf an Unterstützung und jede Geburtsreise ist individuell. Lass uns gerne sprechen und gemeinsam schauen wo und in welchem Umfang du eine Begleitung brauchst!
