Jeder Übergang ist kraftvoll und schützenswert – ein bedeutender Schritt in einen neuen Lebensabschnitt für alle Beteiligten.
Die Geburt ist der Höhepunkt einer langsamen Übergangszeit, die wir Schwangerschaft nennen. In dieser Zeit wirst du zur Mutter, während dein Baby vom Fötus zu einem kleinen Menschen heranwächst. Innerhalb weniger Stunden wird aus dem Leben in deinem Inneren ein reales, atmendes Kind – ein Sohn oder eine Tochter, ein Bruder oder eine Schwester.
Die Worte von Ina May Gaskin bringen es auf den Punkt:
„Die Erfahrung, wann und wie auch immer du gebärst, wird deine Gefühle, deine Gedanken, deinen Körper und deinen Geist für den Rest deines Lebens beeinflussen.„
Wie möchtest du Mutter werden? Diese Frage ist der Beginn einer Reise, die ganz besonders, selbstbestimmt und voller Vertrauen sein kann.
Was mache ich als Doula?
Seit 2019 begleite ich Frauen und Familien auf ihrer Geburtsreise. Dabei ergänze ich die Arbeit der Hebamme auf emotionaler, physischer und praktischer Ebene. Mein Ziel ist es, dir den Raum zu geben, den du brauchst, um diese Zeit so selbstbestimmt und positiv wie möglich zu erleben.
Ich bringe Erfahrung, Wissen und Empathie mit – nicht als medizinische Fachkraft, sondern als Begleiterin, die für dich da ist, dich stärkt und ermutigt. Gemeinsam gestalten wir eine Atmosphäre, in der du dich sicher, geborgen und gehört fühlst.
Und ganz konkret?
Während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett schaffe ich eine Atmosphäre der Geborgenheit, erkläre dir den Geburtsprozess physiologisch, hormonell und spirituell und stärke somit dein Vertrauen in die eigene Geburtsfähigkeit. Gemeinsam bereiten wir uns vor, damit du dich auf das Wesentliche, die Geburt fokussieren kannst.
Ich unterstütze dich dabei, wichtige Entscheidungen zu treffen. Wo möchtest du gebären? Welche Hebamme passt zu dir? Wie kannst du mit Wehen und Geburtsschmerz umgehen? Gemeinsam erstellen wir einen persönlichen Geburtsplan, der deinen Wünschen entspricht. In unseren Vorbereitungsterminen teile ich wertvolles Wissen und leite dich durch Meditationen an, um die Verbindung zu deinem Baby zu stärken. Wann immer du mich brauchst, bin ich für dich da – als emotionale Stütze und verlässliche Begleitung.
Während der Geburt unterstütze ich dich kontinuierlich und individuell. Ich atme mit dir, helfe dir, dich zu entspannen, tröste, ermutige oder massiere dich – je nachdem, was du in diesem Moment brauchst. Mein Ziel ist es, dass du dich sicher fühlst und dich ganz auf die Geburt einlassen kannst. Wenn es hilft, bringe ich auch gerne etwas Humor in die Situation!
Auch nach der Geburt bin ich an deiner Seite. Gemeinsam reflektieren wir dein Geburtserlebnis, damit du deine Gedanken und Gefühle sortieren kannst. Diese Geburtsreflexion gibt dir Raum, positive wie auch herausfordernde Aspekte zu verarbeiten und gestärkt aus der Erfahrung hervorzugehen.
Medizinische Fragen beantworte ich zwar nicht, aber ich unterstütze dich gerne mit Hinweisen, Rat und den richtigen Anlaufstellen.
,
Kosten
Die Pauschale in Höhe von 1500 € beinhaltet.
- Die Begleitung in der Schwangerschaft (3-5 Termine)
- Rufbereitschaft zehn Tage vor und nach dem errechneten Geburtstermin
- Die Begleitung zur Geburt
- Wochenbettbesuche (2-3 Termine)
- Geburtsbericht inklusive kleiner Fotostrecke
Jeder Bedarf an Unterstützung und jede Geburtsreise ist individuell. Lass uns gerne sprechen und gemeinsam schauen wo und in welchem Umfang du eine Begleitung brauchst!
Text Karte: Liebe Nadja